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　　高血压人群运动有讲究，专家提醒，须牢记3个“不要”：不做短时高强度运动、不做憋气发力运动、不做快速蹲起低头动作。建议每周4-7次中等强度有氧运动，每次30分钟，安全锻炼更护血压。赶快分享给身边人！

　　人民网北京9月24日电 （记者杨虞波罗）9月23日，文化和旅游部召开2025年第三季度例行新闻发布会。会上，文化和旅游部艺术司司长赵聪介绍了本届文华奖评奖工作的情况。…

　　人民网北京9月24日电 （记者杨虞波罗）9月23日，文化和旅游部召开2025年第三季度例行新闻发布会。会上，文化和旅游部艺术司司长赵聪介绍了第十四届中国艺术节整体情况及亮点特色。…

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